Стартира набиране на групи за начинаещи по СРБО /средства за ръкопашен бой и отбрана/ от м. октомври.
Тренировките ще се провеждат от:
Понеделник и петък 17.30 ч. и 19 ч.
Събота и неделя 16.00 ч. и 18.00 ч.
Месечна такса : Два пъти седмично: 250 лв. на месец
Един път седмично: 150 лв. на месец
Тел . за връзка: 0886 944 394
Компоненти на обучението по подготовката за самоотбрана:
- Обща физическа подготовка
- Координация
- Концентрация
- Абстрахиране
- Себеовладяване
- Стратегия- отбрана